Aus dem ebi-Netzwerk: Gesundheit und Körper

Bauchtanzkurs "Tanz mit"

Mit Sabine Chum

Für jedes Alter und jede Figur. Wir erlernen die Grundbewegungen des orientalischen Bauchtanzes und tanzen frei nach der Musik. Wirkung: Lockerung des gesamten Rückens, Stärkung der Sprunggelenke und des Wurzelchakras, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Auch Männer sind herzlich Willkommen!

Termin: Mittwoch 4. Oktober 2023, 19 Uhr (Dauer 1 Stunde)

Ort: Pomali, Landersdorf 108, 3124 Wölbling

Kosten: Erster Abend "Schnupperstunde" gratis! 9 weitere Abende, bitte € 150 bar bei Kursbeginn.

Weiter Infos und Anmeldung bei Sabine Chum, 0664/5031412

www.chum.at

Neues vom Fermentarium

Unsere Experimente sind eine Konstante, die uns Flügel gibt, und sie sind auch für euch gedacht! So könnt ihr auch uns unterstützen und eure Wertschätzung zeigen. Weil wir für Menschen da sind und für gutes Essen für alle!

Mikroben können Verdauungsbeschwerden vorbeugen. Sie wirken entzündungshemmend und stärken unser Immunsystem. Wir lernen mittels Fermentation gute Gerichte und Getränke herzustellen, damit sie uns innerlich schützen können.

Tempeh ist eine alkaline Fermentation der gekochten Hülsenfrüchte – ein exzellenter Lieferant von pflanzlichem Eiweiß. Und es ist uns gut gelungen. Wie ihr Tempeh esst? Schaut bitte das Rezept auf unserem Homepage-Blog an. Foodcoops greifen an und werden unsere Entwicklungen mit Bestellungen unterstützen.

Kurstermine mit Fermentarium - jeweils Mittwoch von 17:30 bis 21:00 Uhr

11. Oktober 2023: Tempeh und Natto

8. November 2023: Kimchi

22. November 2023: Miso und Aspergillius Orizae

Veranstaltungsort:

Wagramhalle Küche 1. Stock

Auf der Schanz 5

3470 Kirchberg am Wagram

Beitrag: € 79 inkl Materialkosten oder jährlicher Förderbeitrag von € 150 für alle 5 Veranstaltungen (exkl. Materialkosten)

Anmeldung bitte je eine Woche vor Kurstermin.

www.fermentarium.at

Neu: Osteopathie / Physiotherapie in Oberwölbling und Krems

Christoph Lederbauer behandelt seit Herbst 2022 Patient/innen mit unterschiedlichen körperlichen Beschwerden mit Techniken aus der manuellen Medizin, aus der craniosacralen und viszeralen Therapie und mit Faszien- und Massagetechniken. Die Behandlung richtet sich nach dem, was der Körper braucht.

Als Osteopath und Physiotherapeut bietet er Unterstützung bei folgenden Beschwerden an:

Schmerzzustände, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen am Bewegungsapparat
Kopfschmerz, Migräne, Schwindel, Tinnitus, Nebenhöhlenentzündungen
Einschränkungen im Bereich der Atemwege
Beschwerden im Verdauungstrakt (Verstopfung, Sodbrennen, Verdauungsprobleme, usw.)
Probleme im Urogenitalbereich
Schulmedizinisch abgeklärte, unklare Beschwerden
Stress und Müdigkeit

Ort:

Kühstand Nord 20/5, 3124 Oberwölbling und

Schillerstraße 11/3, 3500 Krems

Info und Terminvereinbarung: Mail oder 0680 208 1252

Website: christoph-lederbauer.at

Lerne Schamanisches Reisen - mit Lilian Pardun

Mt dem Klang der Trommel begeben wir uns auf eine innere Reise. Dabei lernen wir unsere Helfer kennen und erkunden die inneren Orte, in denen wir unterwegs sind. Begleitet von Wechsel der Jahreszeiten, erleben wir die Kraft und Schönheit der Natur (hier im Dunkelsteiner Wald) und lernen achtsam, allen Lebewesen, Steinen, Pflanzen wie Tieren, zu begegnen.
Mehr und mehr finden wir wieder Zugang zu unserer inneren Weisheit, um mit Liebe und Mitgefühl unser Leben zu gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wer eine Trommel oder Rassel hat, gerne mitbringen.
Lilian Pardun ist seit 1996 Lernende und schamanisch Praktizierende der Foundation for Shamanic Studies (FSS Michael Harner) und Sandra Ingerman.

Termin: Einstieg jederzeit möglich!

Ort: Cohousing Pomali, 3124 Landersdorf
Kosten: eine freie Spende darf gerne erfolgen
Info & Anmeldung: Mail oder 0660/ 650 90 01

Klangschalen-Entspannung - mit Lilian Pardun

Im Sitzen oder Liegen werden eine oder mehrere Klangschalen auf den bekleideten Körper gestellt und sanft zum Klingen gebracht. Die Klänge können eine tiefe Entspannung herbeiführen: Zeit zum Loslassen und Abschalten. Durch die Schwingungen werden die Körperzellen angeregt und du kommst wieder in Einklang mit dir und der Welt. Auch ist dieses Klangbad ein musikalischer Genuss und schenkt dir Zeit zum Träumen, Harmonie zu erleben und in Stille zu kommen. In der gemeinsamen Stunde ist auch Raum, das Erlebte mitzuteilen. Bring bequeme Kleidung mit!

Termin: nach Vereinbarung
Kosten: 45,00 Euro
Ort: Cohousing Pomali, 3124 Landersdorf

Info & Anmeldung: Mail oder 0660/ 650 90 01